Снятие страдания и боли:
Направляем внимание на разные участки тела, в которых ощущаем страдание. Концентрируемся на этих участках. Если страдание начинает исчезать, держим внимание там, пока там не исчезнет. Потом переходим к следующему участку.
ru-lifehack.livej... — ru_lifehack: Снятие страдания и боли Добавить комментарий